19th Nov
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Wie wir zum Zoo-Menschen wurden

Die Geschichte vom Zoo-Menschen Der junge Zoo-Mensch kommt in seiner für ihn...

27th Okt
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Wie Rückenschmerzen im großen Zeh entstehen

Kaum haben wir als Kleinkind unsere ersten Schritte gemacht, bekommen wir auch...

15th Sep
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Superfood Süßkartoffel – zwei schnelle Zubereitungsarten (paleo, vegan)

Genau genommen ist die Süßkartoffel gar keine Kartoffel. Während die hier weit...

09th Sep
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Warum uns Joggen Schmerzen bereitet

Viele leiden unter den weit verbreiteten Symptomen wie Läufer-Knie, Achillessehnen-Entzündung, Plantar Fasciitis...

01st Sep
Palei_brot

bestes glutenfreies Brot (lowcarb, paleo, mehlfrei)

Auf Getreide zu verzichten, dafür gibt es viele gute Gründe (s. Unser tägliches...

07th Aug
originfit_natural_squat Kopie

Geboren um zu sitzen?

Bei Beobachtungen von noch ursprünglich lebenden Naturvölkern, weit ab von der modernen...

07th Aug
A-bushman-from-the-Khomani-San-community-stands-on-a-dry-pan-in-the-Southern-Kalahari-desert-on-October-15-2009-in-the-Kalahari-South-Africa.-One-of-the-largest-studies-of-African-genetics-by-an-international-team-from-the-Univ-960x629

Wie wir den Boden unter den Füßen verlieren

Schuhe zu tragen ist für uns so selbstverständlich wie Atmen. Kein Wunder,...

05th Aug
bewegung-gesunde

Laufen ist wie Kiffen – was Bewegung wirklich bewirkt

Bewegung ist neben der Ernährung die wichtigste Voraussetzung für einen gesunden Körper....

30th Jul
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Mythos Cholesterin

Im Zusammenhang mit Cholesterin gibt es 3 verbreitete Irrtümer, die sich hartnäckig...

28th Jul
vegane Ernährung

Vegane Ernährung – pro & contra

Der vegane Trend ist mittlerweile allgegenwärtig. Selbst in den großen Supermarktketten findet...

23rd Jul
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Warum wir zum Laufen geboren sind

Rennender Affe, so könnte man uns paläontologisch betrachtet bezeichnen. Denn vieles spricht...

09th Jul
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11 Tipps für eine wirklich gesunde Ernährung

Ernährungsempfehlungen gibt es viele. Ich habe nach ausgiebigen Recherchen und Auswertungen die,...

07th Jul
musli

Müsli ohne Getreide (paleo, vegan, low-carb)

Getreide aus seiner Ernährung zu streichen macht in vielerlei Hinsicht Sinn. Anti-Nährstoffe,...

03rd Jul
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Mandelmilch – gesunde Alternative

Wer Milch, aus welchen Gründen auch immer, ersetzt, greift meist schnell zu Soja-Milch oder...

01st Jul
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Milch macht müde Männer…krank?

“Milch ist eines der gesündesten und wichtigsten Lebensmittel.” “Wir brauchen das Kalzium für...

30th Jun
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sauer macht schwach – Cola, Getreide & Fleisch

Der pH-Wert zeigt an, wie sauer oder basisch eine Lösung ist. Auch...