15th Sep
suesskartoffel3_originfit

Superfood Süßkartoffel – zwei schnelle Zubereitungsarten (paleo, vegan)

Genau genommen ist die Süßkartoffel gar keine Kartoffel. Während die hier weit...

01st Sep
Palei_brot

bestes glutenfreies Brot (lowcarb, paleo, mehlfrei)

Auf Getreide zu verzichten, dafür gibt es viele gute Gründe (s. Unser tägliches...

07th Jul
musli

Müsli ohne Getreide (paleo, vegan, low-carb)

Getreide aus seiner Ernährung zu streichen macht in vielerlei Hinsicht Sinn. Anti-Nährstoffe,...

03rd Jul
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Mandelmilch – gesunde Alternative

Wer Milch, aus welchen Gründen auch immer, ersetzt, greift meist schnell zu Soja-Milch oder...

01st Jul
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Milch macht müde Männer…krank?

“Milch ist eines der gesündesten und wichtigsten Lebensmittel.” “Wir brauchen das Kalzium für...